Mini flans de chou fleur au curry


Catégorie : Légumes
Recette publiée le 29 mars 2021 Imprimer la recette


Les ingrédients

  • 600g de fleurette de chou fleur frais
  • 4 oeufs
  • 20 cl de lait de coco
  • 4 c à c de curry en poudre
  • Sel et poivre

Les étapes

  1. Préchauffer le four à 180°c à chaleur tournante.
  2. Faire cuire les fleurettes de chou-fleur à la vapeur 8 minutes.
  3. Mettre les fleurettes cuites dans le robot mixeur avec le reste des ingrédients et mixer le tout.
  4. Verser cette préparation dans des moules à muffins beurrés (ou non si moules en silicone) et enfourner 30 minutes.

Ici servis avec curry de lotte

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